Eine echte Volksgesundheitslehre sollte schon in der Schule zu den Hauptfächern gehören. Die Kinder müssten den Unterricht über die Physiologie als besonders wichtig erkennen und lernen, die Gesundheit als ihr wertvollstes Kapital zu hüten.
Dr. med. Irene v. Unruh

EHF® - Die andere Ernährungsberatung

EHF® ist ein Ernährungsprogramm der EFPE® (eine Institution, die Instruktorenausbildungen in gesunden Sportsystemen anbietet). EHF® ist keine Diät - vielmehr eine Sensibilisierung. Über einen Zeitraum von zwei Jahren lernt man zu erkennen, was der eigene Körper wann an Lebensmitteln braucht. Der Körper wird nicht mehr länger nach Ideen und Vorstellungen oder gänzlich planlos, sondern nach seinen wirklichen Bedürfnissen und damit gesund versorgt.

Weiteres erfährst du im Menu EHF® oder am nächsten Erstgespräch!